Warum fühlen wir uns im Herbst oft anfälliger für Erkältungen und Verdauungsbeschwerden? Ayurveda beschreibt den Herbst als Vata-Zeit – geprägt von Kälte, Trockenheit und Wind. Erfahren Sie, wie eine warme, nährende Ernährung mit saisonalem Gemüse, gesunden Fetten und ausgewählten Gewürzen Körper und Verdauung in der kalten Jahreszeit unterstützen kann.

In der ayurvedischen Lehre steht Pitta für das Prinzip des Feuers – für Transformation, Klarheit und Energie. Ohne Pitta gäbe es keine Verdauung, kein Denken, keine Motivation, keinen Antrieb. Doch genau dieses innere Feuer kann, wenn es aus dem Gleichgewicht…

Herzlich willkommen bei IM Medicine, deinem Podcast und Blog für ganzheitliche Gesundheit.Ich bin Madeleine – baldige Ärztin und Apothekerin – und in diesem Beitrag widmen wir uns dem Vata-Dosha im Ayurveda.Gerade im Herbst, der sogenannten Vata-Zeit, spüren viele Menschen Unruhe, Trockenheit,…

Herzlich willkommen zu einem neuen Beitrag von IM Medicine, deinem Ort für ganzheitliche Gesundheit und medizinisches und pharmazeutisches Wissen im Einklang mit der Natur.Dieser Artikel ist Teil der Serie „Ayurveda und die Verknüpfung mit der modernen Medizin“ – mit dem…